Издательство: Эксмо

Год издания: 2010

Переплет: твёрдый

Страниц: 256

Стандарт: 5

Жанр: Кулинария

Аннотация: I лавное в ней: белки и углеводы -основные компоненты ежедневного питания -имеют разное время усвояемости. Мясо, представитель белков, переваривается гораздо дольше, чем фрукты или картофель, представители углеводов. Поэтому их совмещение «дарит» нашему организму нежелательные последствия. В результате происходит постоянное загрязнение пищеварительных органов, и вы чувствуете потерю сил, работоспособности и всяческих желаний. Соответственно, если придерживаться раздельного питания, т.е. изучить, что с чем лучше есть, то организм сам начинает регулировать свои процессы, что влечет за собой потерю лишнего веса. Просто и действительно эффективно. Зта книга предлагает вам большое количество рецептов, созданных именно для желающих здоровья и бодрости своему организму.